Tanda-Tanda Diabetes, Puncanya dan Tips menanganinya.

Entry lepas kita dah kupaskan mengenai apa itu diabetes dan juga jenis-jenis diabetes. Boleh refer entry yang sebelumnya ya.

Untuk entry kali ni, saya kupaskan Tanda-Tanda Diabetes dan Puncanya.

Tanda-Tanda Diabetes.

  • Penurunan berat badan yang mendadak yang bukan disebabkan oleh faktor-faktor seperti senaman, kemurungan dan sebagainya.
  • Kehausan yang melampau
  • Keletihan
  • Peningkatan selera makan
  • Kerap buang air kecil

Punca-Punca Diabetes.

1) Sejarah keluarga yang menghidapi penyakit diabetes.

Jika salah seorang atau kedua-dua ibubapa mengalami penyakit diabetes, risiko untuk menghidapi diabetes meningkat.

2) Berat badan berlebihan ( 20% melebihi berat badan optimum )

Makanan yang terlalu banyak menyebabkan pankreas bekerja berlebihan dan akhirnya melumpuhkan aktiviti lazimnya.

3) Tekanan Darah Tinggi

Tekanan darah tinggi melebihi 135/85 mmhg

4) Umur

Risiko menghidapi penyakit diabetes meningkat dengan peningkatan usia.

Beberapa tips yang boleh anda lakukan untuk menangani masalah diabetes.

  • Matlamat utama dalam merawat penyakit diabetes ialah mencegah dan membantutkan kerumitan yang disebabkan olehnya.
  • Dalam tempoh tertentu, penyakit diabetes boleh menyebabkan kerosakan pada jantung, salur darah, mata, buah pinggang dan saraf. Ini boleh berlaku tanpa disedari oleh pesakit.
  • Amalan pemakanan memainkan peranan yang penting dalam merawat penyakit diabetes.
  • Penghidap penyakit diabetes hendaklah mengambil makanan segar yang berkualiti tinggi tetapi rendah kalori dan lemak.
  • Buah-buahan, sayur-sayuran, gandum penuh dan produk tenusu terpilih sesuai untuk diambil.

Sumber : Kesihatan Holistik

Mencari supplemen untuk meningkatkan tahap kesihatan pesakit diabetes, hubungi saya di :

wp-1490837705021.png

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

Create a free website or blog at WordPress.com.

Up ↑

%d bloggers like this: